Zutaten: Hartweizengrieß, 20% frisch aufgeschlagene Eier
Nährwerte bei 100g (durchschnittlich):
Brennwert 1514 kJ (358 kcal)
Fett 3,5g, davon gesättigte Fettsäuren 0.9g
Kohlenhydrate 68,0g, davon Zucker 2,5g
Ballaststoffe 3,5g
Eiweiß 15,0g
Salz 0,08g